中老年人的用油法则-藤椒油品牌哪家好

发布时间:2018-09-30 09:24 | 来源:幺麻子

        现在市场上的油大致分为三种:高级烹调油、调和油、色拉油。色拉油是植物原油经过加工提炼而成的,比起高级烹调油在质量上更胜一筹。
        而除了常吃的油以外,现在人们也开始关注另类食用油。包括藤椒油、葵花籽油、玉米油、橄榄油、红花油以及茶油等。
 
        世界卫生组织的一项调查结果显示:希腊人的心血管疾病和癌症的发病率较低,这与当地居民长期食用橄榄油有着密切关系。橄榄油就是天然的色拉油,是理想的凉拌菜和烹调用油。因此,老人可以适当食用橄榄油。
 
 
        小贴士!不要忽略了食用油的保质期哦,要尽快在保质期内用完。为了你和家人的健康,今天你吃对“油”了吗?